Llavors de Chía Natural Orgànica 1Kg Gra Sencer

filler

Preu:
8,97€

Impostos inclosos Despeses d'enviament calculats en tramitar comanda

Estoc:
Disponible

Descripció

Petites llavors negres de la planta anomenada Salvia Hispànica. Creix de forma natural a Amèrica i hi ha registres que era un aliment important en l'alimentació d'Asteques i Mayas. Valoraven aquesta llavor per l'energia que els brindava, sent a més un vocable maia antic, la paraula "Chía" significa "força".

Reconegudes en l'actualitat com un súper aliment la seva popularitat ha crescut en els darrers anys i és consumida a tot el món pels seus grans beneficis per a la seva salut.

  • ANTIOXIDANT: Carregades d'antioxidants, els quals protegeixen l'organisme contra els radicals lliures.
  • ALTA EN FIBRA: la major part dels seus carbohidrats són fibra, de 100 grams, 42,12 grams corresponen a carbohidrats, però 31,4 d'aquests grams són fibra la qual no és digerida pel cos, no eleva el nivell de sucre i no requereix insulina per ser eliminada de lorganisme pel que no compta com a carbohidrat.
  • SACIANT: La fibra que posseeixen les llavors de chía pot augmentar de 10 a 12 vegades el seu pes en aigua, en arribar a l'estómac es converteixen en una cosa semblant a la gelatina.
  • ALTA EN PROTEÏNES: 14% del seu pes està constituït per proteïna d'alta qualitat, conté a més una bona quantitat d'aminoàcids essencials.
  • NUTRITIVA: Posseeix alts nivells de nutrients importants en la salut dels ossos, això inclou calci, fòsfor, magnesi i proteïnes. Amb un alt percentatge de calci,18% de la dosi diària recomanada es troba en una unça, això és molt més alt que la majoria dels productes lactis.

Com es cuina?

Les llavors de chía són molt fàcils d'afegir a la dieta, no necessiten ser mòltes, poden menjar crues, afegint-se als sucs, sopes, pudins i fins i tot en els productes enfornats.

Es poden afegir sobre el cereal o el iogurt, en una amanida o en preparacions amb arròs, es pot barrejar amb aigua i convertir-se en gelatina. Regularment són ben tolerades llevat que la persona tingui problemes amb el consum de fibra. La dosi diària recomanada és de 20 grams, al voltant d'una cullerada i mitja dues vegades al dia.

Podem aprofitar molt millor la seva fibra i poder mucilaginós en simplement deixar-les en remull en aigua, suc o beguda vegetal, durant un mínim de 3-4 hores o fins i tot millor tota una nit, i aconseguir així un efecte netejador del nostre trànsit intestinal.

Ingredients

Llavors de Chía Negra* (Salvia Hispánica L.) (*de Producció Biològica).

Pot contenir traces de fruits de closca i sèsam.

Informació Nutricional

Informació Nutricional per 100g:

Valor Energètic

1832 kJ

444 Kcal

Greixos

31,3 g

de les quals Saturades

3,8 g

Hidrats de Carboni

42,12 g

dels quals Sucres

0,8 g

Fibra Alimentària

31,4 g

Proteïna

21,2 g

Sodi

12 mg

Consell de Regulació, Certificacions i Registres

Descàrrec de responsabilitats

Pagaments i seguretat

Amazon American Express Apple Pay Bitcoin Bitcoin Cash DAI Dogecoin Ethereum Google Pay Klarna Litecoin Maestro Mastercard PayPal Shop Pay USDC Visa

La teva informació de pagament es processa de manera segura. No emmagatzemem els detalls de la targeta de crèdit ni tenim accés a la informació de la teva targeta de crèdit.

Despeses estimades d'enviament

També poden agradar-li

Vistos recentment